Za samo 4 dana stanjićete stomak za 10 centimetara: Mršavi napitak poznatog nutricioniste! (RECEPT)
Dok pijete ovaj napitak, veoma je bitno da u tom periodu ne konzumirate slatkiše i masnoće.
Nutricionista Sintija Sas, autorka dijete za ravan stomak (Flat Belly Diet) tvrdi kako se ispijanjem tzv. Sasi vode gubi čak deset centimetara u struku i to za samo četiri dana. Za napitak koji je sama kreirala i isprobala kaže kako osvežava, revitalizuje, smanjuje nadutost i umiruje probavni trakt, podstiče probavu, a sadrži vrlo malo kalorija.
Najbrža dijeta s kiselim mlekom: oslabite 5 kilograma za 10 dana (JELOVNIK)
Ovo je recept za Sasi vodu:
Sastojci: 8 čaša vode (ukupno oko dve litre); 1 kašika rendanog đumbira; 1 svež krastavac srednje veličine; 1 limun srednje veličine; 12 listića zelene nane.
Priprema: Krastavac i limun nasecite na tanke šnite pa stavite u vodu zajedno sa svim ostalim sastojcima. Promešajte i ostavite u frižideru preko noći. Procedite.
Nutricionistkinja napominje kako se tokom tih četiri dana, dok se pije ovaj napitak, moraju izbegavati slatkiši te ostala nezdrava hrana kao i masni te visoko kalorični obroci. Nije dobro piti niti gaziranu vodu. Treba jesti zdrave namirnice u malim obrocima i kretati se više nego inače.
Gotovo svi sastojci su prirodni diuretici što će podstaći izbacivanje suvišne tečnosti iz tela, tako da imajte na umu da ćete češće morati u toalet, piše Healthy Magazine.
Komentari su zatvoreni.