Take a fresh look at your lifestyle.

TRODNEVNI DETOKS: Očistite na najlakši način organizam od suvišnih šećera!

Foto: Profimedia
4,568

Lako i jednostavno.

Svi već znamo da je šećer štetan po naš organizam, ali zbog čega je tako?

Mesec dana je pio smuti od bundeve: Kada vidite šta mu se dogodilo, počećete i vi! (RECEPT)

Naše telo pretvara šećer u energiju, a količinu koju ne iskoristi, pretvara u masnoće, što dalje uzrokuje gojenje.

obrok od avokada i zelene salate

Foto: Profimedia

Donosimo vam trodnevnu detoksikaciju, koja će pročistiti vaš organizam od suvišnih šećera.

TROPSKA LIMUNADA: Savršeno osveženje za vrele letnje dane!

Dok ste na ovom trodnevnom detoksu, u ishranu uključite ovsene pahuljice, ribu, orašaste plodove, piletinu, povrće i grčki jogurt.

salata sa maslinovim uljem

Foto: Profimedia

Domaći sirup od borovih iglica: Prirodni lek koji čuda čini za imunitet i pluća! (RECEPT)

Nema posebnog plana ishrane, samo izbegavajte šećer. Za doručak možete pojesti ovsenu kašu s grčkim jogurtom, a ako vam se ne sviđa ukus, možete ubaciti i voće. Voće u sebi sadrži šećer, ali to je prirodni šećer pa je zato dopušten. Posebno pripazite da ostanete hidrirani tokom sva tri dana detoksikacije. Pijte što više vode i nezaslađenog čaja, ali ograničite se na jednu šoljicu kafe dnevno, bez šećera, naravno.

Facebook Komentari
Foto Profimedia
Autor/Izvor SrbijaDanas

Komentari su zatvoreni.