TRODNEVNI DETOKS: Očistite na najlakši način organizam od suvišnih šećera!
Lako i jednostavno.
Svi već znamo da je šećer štetan po naš organizam, ali zbog čega je tako?
Mesec dana je pio smuti od bundeve: Kada vidite šta mu se dogodilo, počećete i vi! (RECEPT)
Naše telo pretvara šećer u energiju, a količinu koju ne iskoristi, pretvara u masnoće, što dalje uzrokuje gojenje.
Donosimo vam trodnevnu detoksikaciju, koja će pročistiti vaš organizam od suvišnih šećera.
TROPSKA LIMUNADA: Savršeno osveženje za vrele letnje dane!
Dok ste na ovom trodnevnom detoksu, u ishranu uključite ovsene pahuljice, ribu, orašaste plodove, piletinu, povrće i grčki jogurt.
Domaći sirup od borovih iglica: Prirodni lek koji čuda čini za imunitet i pluća! (RECEPT)
Nema posebnog plana ishrane, samo izbegavajte šećer. Za doručak možete pojesti ovsenu kašu s grčkim jogurtom, a ako vam se ne sviđa ukus, možete ubaciti i voće. Voće u sebi sadrži šećer, ali to je prirodni šećer pa je zato dopušten. Posebno pripazite da ostanete hidrirani tokom sva tri dana detoksikacije. Pijte što više vode i nezaslađenog čaja, ali ograničite se na jednu šoljicu kafe dnevno, bez šećera, naravno.
Komentari su zatvoreni.