TOTALNI DETOKS: Ovo je ČORBA koja će očistiti vaš organizam, a uživaćete u svakom ZALOGAJU!

Vreme je za lagane obroke koji čiste telo od toksina. Nikad nećete pogrešiti ako skuvate čorbicu punu zeleniša i jedete je tokom celog dana.

 

View this post on Instagram

 

Brokoli sadrzi 4gr proteina u solji, i to nije toliko lose uzimajuci u obzir da u toj solji 30% potrebne dnevne doze kalcijuma, zajedno sa vitaminom C, vlaknima i vitaminima B kompleksa, uz samo 30 kalorija. 🥦🥦🥦 #hrana #ishrana #dorucak #rucak #vecera #zdravo #zdravzivot #zdravaishrana #zdravzivot #mrsavljenje #diet #brokoli #vitaminC #vitaminB #kalcijum #salata #trening #saveti #planishrane #fitness #motivacija #beograd #belgrade

A post shared by Health Club Belgrade (@_health_club_1) on Mar 21, 2019 at 11:07am PDT

Naš predlog je zelena krem čorba koja telu vraća preko potrebnu energiju i pomaže da savlada prolećni umor.

Potrebno je: 300 grama spanaća, 300 grama brokolija, 1 glavica crnog luka, 1 čen belog luka, veza peršuna, 1 koren celera, 1 krompir, so i biber, 2 kašike ulja.

Priprema: U šerpi izdinstajte luk i celer pa dodajte spanać i brokoli. Nalijte vodu i kuvajte oko pola sata. Sve to izmiksajte štapnim mikserom, dodajte so i biber i svež peršun.

 

View this post on Instagram

 

#basenfasten tag 3 #vegan #brokolisuppe #sabinewacker #veggie #healthyfood

A post shared by Sandra (@twiggy__87) on Feb 15, 2017 at 11:19am PST

Ukoliko želite da očistite telo od toksina, jedan ceo dan za sve obroke jedite ovu čorbu i pijte mnogo vode.

Ukoliko ste u mogućnosti pešačite ili priuštite sebi jak trening kako biste se preznojili. Znoj izbacuje najviše toksina iz tela.