zdravlje

To kako ćemo reagovati na stres zavisi od našeg iskustva, ličnih kapaciteta, trenutnog raspoloženja i od mnogih drugih svojstava naše ličnosti. Na fizičkom planu, stres predstavlja fiziološki proces kojim naše telo odgovara na…

Kad razmišljate o hormonskom zdravlju, šta vam prvo pada na pamet? Tablete? Ne bi trebalo, jer postoje efikasna prirodna sredstva. Tema uravnoteženog hormonskog zdravlja s godinama postaje sve aktuelnija. Dolaze na red skupi lekovi i…

Kineska narodna medicina obiluje pripravcima koji su potpuno prirodni a koji štite zdravlje. Evo kako oni prirodno dižu imunitet. OVO JE TRADICIONALNI KINESKI LEK ZA DIZANJE IMUNITETAFOTO: PROFIMEDIA U kineskoj narodnoj…

Na niskim temperaturama se usporava protok krvi, te se organizam pokušava rešiti vode.

Ubrzavaju proces mršavljenja. Krenula je zima, stižu i praznici a apetit sve veći? Tokom prethodnih dana, primetili ste da su se kilogrami nagomilali i da je pravo vreme da krenete na dijetu i promenite ishranu? Sve znamo,…

Ukoliko ne pijete dovoljno vode, vaše telo može da zameni žeđ glađu, pa ćete imati potrebu da jedete, umesto da popijete čašu vode. Ako ne pijete vodu tokom vežbanja, a nakon treninga osećate glad, znači da je vešem telu najverovatnije…

Možda je zima pred nama i počinje sezona slava, ali to ne znači da treba da se opuštamo. Nema potrebe da sačekamo proleće nervozni jer nam stomak nije onakav kakav bismo želelli da imamo, kad već u novembru možemo da imamo pripremu za…

Novinarka magazina Pop šugar (Pop sugar), rešila je da uradi jedan test kako bi ispitala kolika ja zaista dobrobit limuna po ljudsko zdravlje. Ona je sedam dana uzastopno pila ovaj napitak, a potom otkrila kakve promene je primetila.…

Veličanstvena namirnica. Da bi došao do aromatičnih crvenih bobica nara, čovek mora dobrano da se pomuči, ali, kako ističu nutricionisti, rezultat je pravo bogatstvo – zalogaji prepuni vlakana, vitamina, minerala… Lavanda i…

Za dobro varenje! Probiotici su veoma bitni u ishrani. Oni ne samo da pozitivno utiču na crevnu floru, već mogu pomoći i kod visokog krvnog pritiska, a veoma su dobri i za kožu i rešavaju i probleme nadutosti. Ukoliko vi niste za…