Dva litra tečnosti dnevno je zabluda? Bitno je koliko tečnosti gubite
Topli letnji dani i sunčani periodi često prouzrokuju dehidrataciju kod ljudi. Shodno ovome, lekari često preporučuju 8 čaša vode dnevno ili, pak, 2 litra.
Međutim, ovo mišljenje je pogrešno, jer prekomerno unošenje vode, radi hidratacije,…