dijeta

Suplementi za mršavljenje, razni preparati i stroge dijete često se pokazuju kao neefikasni u procesu mršavljenja, naročito ako želimo na duži rok da se rešimo viška kilograma, piše Lovesensa. Pored uravnotežene ishrane i redovnog…

Svima je poznato da izbalansirana ishrana pomaže da se rešimo suvišnih kilograma i čini da se kompletno osećamo bolje. Ovih nekoliko kombinacija ukusnih i korisnih namirnica će vam pomoći da upravo sada napravite korak u susret…

Za svaku osobu postoje različiti procesi i planovi mršavljenja, ali stručnjaci ističu da ovaj trik za doručak topi salo kod svake osobe, Ako želite da skinete višak kilograma, nikako nemojte da preskačete doručak. Istraživanja pokazuju…

Dobitna kombinacija.

Ana Maria Klis je, kao i većina žena oscilirala sa težinom. A onda je uvela jednu jednostavnu rutinu u svoj plan ishrane, oslobodila se 15 kilograma viška i svoje zdravlje znatno poboljšala. Ovo je njena priča. Who…

Ostali obroci u toku dana bi trebalo da budu zdravi, lagani i balansirani, ali ne postoje posebna pravila šta i koliko treba da se jede. Japanska jutarnja banana dijeta je kreacija Sumiko i Hitošija Vatanabea, koji imaju pozadinu u…

Sadrži i kalijum, magnezijum, vitamine K, A, C, B1 i B6, folnu kiselinu i flavonoide Visoke temperature zatvaraju apetit, a kuvanje uz vreo šporet nikome ne predstavlja zadovoljstvo. Kako biste olakšali sebi život, a usput uneli…

Već osmu godinu zaredom je DASH dijeta proglašena najboljom na svetu. Za sve koji još ne znaju, reč je o dijeti koja obuzdava i zaustavlja visok krvni pritisak. Uz nju se ove godine na prvom mestu našla i Mediteranska dijeta, koja…

Savremeni način života uzima danak - brza i nezdrava hrana, puno alkohola i duvanskog dima, kao i nekretanje dovode do propadanja organizma i gubitka energije i mladolikolisti. Štetne materije u hrani i piću škode organizmu, postepeno u…

Obožavaćeš ga! Želite da se hranite zdravo, ali vam to teško polazi za rukom? Evo jednog saveta kako će vam doručak postati zabava! Napravite ružičasti "smoothie" dekorisan u obliku jednoroga! Osim što je simpatičnog izgleda, izrazito…