Avokado je veoma zdrava voćka, koja jedva da ima nekih “loših” strana u nutritivnom…
Neki avokado vole gotovo do opsesije, a mnogi sportisti i ljudi koji se zdravo hrane za doručak jedu baš ovu voćku i jaja.
Masti koje avokado čine onako mekanim i kremastim su vrsta "dobrih" nezasićenih masti koje snižavaju nivo "lošeg"…