Take a fresh look at your lifestyle.

Posna kaša od ovsenih pahuljica s pirinčanim mlekom: idealan doručak za post na vodi (RECEPT + VEGAN)

182

Kaša od ovsenih pahuljica odlična je i za ubrzavanje metabolizma i kontrolu viška kilograma.

Sastojci:

6 kašika ovsenih pahuljica
500 ml pirinčanog mleka
3 zrele banane
100 g mlevenih ili seckanih oraha
2 kašike šećera
2 kašike meda
1 kašičica cimeta

Priprema:U tanjiru izgnječite viljuškom dve banane. U manjoj šerpi zagrejte pirinčano mleko, dodajte ovsene pahuljice i šećer i kuvajte na umerenoj temperaturi 2-3 minuta.
Potom umešajte orahe i banane, promešajte i kuvajte još 2-3 minuta dok smesa ne postane kašasta.

Sklonite sa ringle, sačekajte da se malo ohladi, pa umešajte med i cimet, podelite u dve porcije, dodajte kolutove preostale banane i poslužite.

Facebook Komentari

Komentari su zatvoreni.