Voda sa limunom se često nalazi na spisku najboljih detoks napitaka, a posebno se preporučuje za mršavljenje.
Ovaj napitak se obično pije ujutru, na prazan želudac upravo zato što pruža dnevnu dozu antioksidanata i vitamina C. Kod dijeta se preporučuje jer ne sadrži šećere i kalorije.
Poznato je da voda sa limunom poboljšava probavu, vrši detoksikaciju jetre i čisti telo od toksina.
Ipak, iako blagotvorno deluje na organizam, voda sa limunom ima dva neželjena efekta:
Gastritis
Svi citrusi podstiču lučenje kiseline u želudcu, zbog čega se može javiti gastritis. Budite oprezni sa količinom koju unosite, odnosno koncetracijom limuna .
Oštećenje zubne gleđi
Zbog svoje kiselosti, limun može da ošteti zubnu gleđ, da izazove osetljivost zuba, a potencijalno i karijes. U slučaju da imate osetljive zube, preporučuje se da nakon čaše vode sa limunom isperete usta vodom.
Komentari su zatvoreni.