Da biste imale ravan stomak, potrebno je mnogo truda, nekada i dosta vežbanja, a uz ovaj smuti imaćete značajnu energetsku pomoć. Osećaćete se lakše, regulisaće vam se probava. Isprobajte ga.
Potrebno je:
- 1 dl grčkog jogurta
- kašičica mlevenih badema
- pola šolje smrznutih borovnica
- pola šolje ananasa
- šolja listova kelja
- tri četvrtine šolje vode
Priprema:
Pomešajte grčki jogurt, bademe, borovnice, ananas, kelj i vodu.
Blendirajte dok ne dobijete glatku smesu.
Ovaj smuti neka vam bude zamena za doručak, najmanje sedam dana.
Foto
Thinkstock
Autor/Izvor
Superžena
Komentari su zatvoreni.