Jesenje povrće riznica zdravlja: Ova biljka je savršena za borbu protiv virusa ali i višak kilograma!

Štiti od virusa, ublažava otoke

Sezona kupusa počinje u jesen, a malo ljudi zna da je on riznica zdravlja jer je prebogat vitaminom C.

To ga čini savršenim povrćem za prevenciju virusa i prehlada.

Kupus je i izvor gvožđa, fosfora, magnezijuma, sumpora i kalijuma. Preporučuje se u ishrani osoba koje imaju problema s varenjem, jer je bogat celulozom, prirodnim čistačem organizma.

Čaša soka od svežeg kupusa je melem za nadražen želudac, ali i za gubljenje viška kilograma, zato što sadrži kiseline koje usporavaju pretvaranje šećera i ugljenih hidrata u masti. Ukoliko imate upale, otoke, povrede, opet je tu kupus.

Dovoljno je da uzmete svež list, operete ga i sa njega uklonite “rebra”, a zatim stavite na bolno mesto i prekrijete pamučnom krpom. Bilo bi najbolje da sa tim oblogom prespavate ili da ga držite bar dva sata.