Đumbir se ubraja u najzdravije i najukusnije začine na svetu, a pomaže regulisanje krvnog pritiska, povoljno utiće na smanjenje osećaja mučnine, kao i menstrualnih bolova.
Ova začinska biljka ima mnoge dobrobiti po naše zdravlje, a ovo su samo neke od njih.
MOĆNE CRVENE BOBICE! Nar kao simbol zdravlja, plodnosti i večnog života!
- snižava vredosti lošeg holestelora u krvi koji je povezan sa različitim bolestima kardiovaskularnog sistema. Samo tri grama đumbira dnevno može znatno smanjiti nivo LDL holesterola u organizmu.
- vitamini i minerali koji se nalaze u sastavu ove biljke mogu poboljšati koncentraciju, ali i sprečiti reuranjena oštećanja moždanih ćelija, a samim tim sprečava i pojavu Alchajmerove bolesti.
FOTO: Pixabay
- đumbir je bogat vitaminima, pa njegova svakodnevna upotreba može smanjiti mogućnost pojave zapaljenja i infekcija u organizmu. Pored toga, naširoko je poznato da ova biljka utiče na održavanje imunog sistema.
Lavanda i kantarion pomažu, ali i povrće od kojeg MNOGI BEŽE
Preporučeni dnevni unos je tri grama dnevno. Ukoliko ste trudni, jedan do jedan i po gram ove biljke pijte jednom dnevno, rastvoren u vodi ili smutiju.
- ukoliko đumbir uvrstite u ishranu, znatno ćete smanjiti učestale bolove u mišićima i zglobovima. Preporučuje i osobama koje su sklone bolestima kostiju.
FOTO: Pixabay
- poznato je da pića koja u sebi sadrže đumbir pozitivno deluju na borbu protiv mučnine, naročito kod trudnica. Takođe, pića obogaćena đumbirom mogu pomoći pacijentima posle hemoterapije, ukoliko osećaju mučninu i nagon za povraćanjem.
Spas iz prirode: Ovi čajevi ublažuju menstrualne bolove i simptome PMS-a
Đumbir možete kupiti u zdravoj hrani, ali i potražiti suplemente koji u sebi sadrže ovu biljku.
Izvor: BKTVNews/Nevena Žunić
Foto
Pixabay
Autor/Izvor
BKTVNews