Nalazite u kategoriji
Hrana
NUTRICIONISTI PRESUDILI: Evo koji broj JAJA maksimalno smete da pojedete tokom jedne nedelje
BUDITE UMERENI...
Jaja imaju lošu reputaciju zbog toga jer su bogata holesterolom, međutim nemački nutricionisti kažu da su zdravija nego što se misli, posebno za stariju populaciju.
Pečena, kuvana, poširana - jaja su često na…
Svi smo mislili da je INTEGRALNI HLEB UVEK ZDRAVIJI: Istina je DRUGAČIJA i neće vam se dopasti
Da li je zeleni paradajz otrovan? Gubi li naš organizam previše tečnosti ako pijemo kafu? U koje doba dana je najbolje da jedemo?
NAJZDRAVIJI JE HLEB OD PUNOG ZRNAFOTO: PROFIMEDIA
Poplava mitova o zdravoj ishrani zbunjuje…
Kombinacije namirnica za brzo mršavljenje
Svima je poznato da izbalansirana ishrana pomaže da se rešimo suvišnih kilograma i čini da se kompletno osećamo bolje.
Ovih nekoliko kombinacija ukusnih i korisnih namirnica će vam pomoći da upravo sada napravite korak u susret…
KO DA MU ODOLI?! Svi vole miris DOMAĆEG hleba, a EVO zašto je ON zapravo ZDRAV!
Samo navalite.
Često čujemo kako je hleb loš i da ga ne treba jesti. Dobra vest za ljubitelje hleba je da su istraživanja pokazala da ugljeni hidrati u žitaricama od celog zrna mogu da smanje rizik od kardiovaskularnih bolesti,…
Napitak koji leči, rashlađuje, zasiti i topi kilograme: Pun elektrolita, najvažnijih vitamina,…
Sadrži i kalijum, magnezijum, vitamine K, A, C, B1 i B6, folnu kiselinu i flavonoide
Visoke temperature zatvaraju apetit, a kuvanje uz vreo šporet nikome ne predstavlja zadovoljstvo.
Kako biste olakšali sebi život, a usput uneli…
Pogledajte šta se tačno dešava vašem telu kada jedete ribu
Sigurno već znate da je mnogo zdrava, ali nemajte pojma koliko i šta sve može da uradi u vešem organizmu
Riba je jedan od najkorisnijih izvora proteina u ljudskoj ishrani. Ona je puna esencijalnih hranjivih sastojaka, poput…
Nedelju dana sam pila napitak sa kurkumom i evo šta mi se dogodilo!
Razni zdravi jutarnji napici, uključujući one sa sirćetom, cimetom, limunom i đumbirom postali su pravi trend poslednjih godina, a u zadnje veme se sve više ističe još jedan - napitak sa kurkumom.
Kurkuma je odlično protivupalno sredstvo…
Provereno, naučno potvrđeno: Ova namirnica je najmoćniji čistač celog tela!
Kada su u pitanju prirodni diuretici i čistači organizma koji ga oslobađaju otrova, nauka je potvrdila apsolutnog pobednika - rotkvice!
Postoji samo jedna začkoljica - nikako ne smete da je solite
Rotkvice podstiču lučenje probavnih…
BUDITE LEPE I ZDRAVE: 3 vrste DORUČKA koje bi trebalo izbegavati!
Zdravlje pre svega.
Doručak je najzdraviji obrok u danu. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li da dan započnete na pravi način i svom telu pružite potrebnu energiju, potrebno je…