Em ukusan, em koristan.
Iako se javlja i muškarcima, nadutost je češći problem žena. Bilo da je uzrokovan ciklusom ili slabijim varenjem, tj. prejedanjem, nadutost može da predstavlja ozbiljnu muku.
Kako biste se u rekordnom roku rešili ove “boljke”, to ne morate da činite lekovima, već na prirodan način. Frape od ananasa i banane će vas oporaviti za čas.
Sastojci:
- 1 šoljica mleka ili lajt jogurta
- 150 grama ananasa iz konzerve
- 1 banana
- 1 kašičica lanenog ulja
- par kockica leda
Foto: Profimedia
Priprema:
1. Sastojke ubacite u blender
2. Miksajte sve dok ne dobijete kremastu smesu
3. Dobijeni frape popijte između obroka
Osim što je koristan, veoma je osvežavajući i lepog ukusa.
Komentari su zatvoreni.